坚持吃饭减肥的毛毛
26-05-27 22:15 微博认证:美食博主 微博原创视频博主

#4分钟黄金凯格尔运动#
凯格尔运动4分钟跟练版
一天三次 一次三组
⚠️用力时呼气放松时吸气,收紧盆底肌。 http://t.cn/AX6HUAue ​

发布于 山东