可能是因为这两天封窗吧，弯腰比较多用手也比较多，腰酸背痛的，手腕到手臂特别酸痛，两只手都是，甚至有点疼痛难忍了[捂嘴哭] 体力活不好干呐[流汗] 今天就开始按照ai的这个做法缓解一下[允悲] ​