【#水产品是被严重低估的营养食物#】#专家建议一周至少吃2至3次水产品# 生活中，很多人总是习惯性地想着“今天有没有吃绿叶菜”“有没有吃水果”，却很少惦记一类食物吃没吃够——水产品！在很多家庭的餐桌上，鱼虾贝类，好像是“锦上添花”的食物：弄起来麻烦、吃着费劲，干脆就不吃了。但你可能不知道，正是这类被你长期忽略的水产品，正在成为身体里“隐形的营养缺口”。 http://t.cn/AX6Qusmi