【#中医说别穿袜口特别紧的袜子#】#医生建议这种袜子别穿了#河南中医药大学第二临床医学院中医养生教研室主任吕沛宛提醒，一双不合适的袜子，尤其是袜口过紧的款式，会损伤脚踝经络、阻滞气血，暗藏诸多健康隐患。

脚踝是人体下肢气血循环的重要关口。正常情况下，足部的血液应顺畅地从末梢回流至心脏。如果长期穿袜口过紧的袜子，会直接阻碍下肢血液回流，影响血液循环。随着瘀血不断堆积，小腿和脚踝的酸胀、水肿、麻木等不适症状便会慢慢加重。袜口过紧还可能通过脚踝这一全身经络的“交通枢纽”，扰乱周身气血运行。

穿好袜子后，将两根手指伸入袜口，若能轻松伸入、自由活动，无明显卡手、勒肤的情况，便是适配的松紧度。 http://t.cn/AX68bcSX