“无厌于日”出自《黄帝内经》，意思是不要讨厌太阳或夏日的炎热。这是夏季养生的重要原则，倡导顺应自然阳气 。
夏季的天热属于正气，即便是那种极端高温虽然会引发中暑等时令疾病，也是夏季天地自然的正气，之所以会出现中暑是因为患者自身正气先虚，而高温充其量只是外因诱因而已。
相反，夏季不热反凉属天地之邪气，也包括人为地过度使用空调、饮用冰镇冷饮等，都会导致诸多疾病。
发布于 山东
知味健康
“无厌于日”出自《黄帝内经》，意思是不要讨厌太阳或夏日的炎热。这是夏季养生的重要原则，倡导顺应自然阳气 。
夏季的天热属于正气，即便是那种极端高温虽然会引发中暑等时令疾病，也是夏季天地自然的正气，之所以会出现中暑是因为患者自身正气先虚，而高温充其量只是外因诱因而已。
相反，夏季不热反凉属天地之邪气，也包括人为地过度使用空调、饮用冰镇冷饮等，都会导致诸多疾病。