#医生回应女子每逢周末头疼欲裂# 一到周日就头疼？先别瞎猜是什么脑病，可能就是身体在提醒你神经别绷太紧了。

有些人特别是女性都有过这种经历，一到周日，太阳穴突然就开始发紧，像有人用手在两边往外扯，后脖子硬得转个身都酸疼，严重点还一跳一跳的疼，熬到晚上想早点睡，反而越躺越清醒，疼得翻来覆去。

于是就开始慌：怎么次次都卡着周日犯病？是不是脑袋里长东西了？真没必要自己吓自己，这种掐着点来的头疼，根本不是什么器质性问题，身边十个上班族有七个都遇见过，老医生都管它叫【周末反弹头疼】。

【周末反弹头疼】说白了都是工作日绷太久攒出来的惯性：平时天天准点起，靠每天两杯咖啡吊着精神，连身体里管兴奋度的激素都跟着高压节奏练出了固定作息。一到周日你直接睡到大中午，咖啡忘了喝，连早饭没吃，之前一直缩着的脑血管一下子松下来，这种疼痛就找上门来了。

真要留心的情况也有：比如头痛疼到天旋地转直吐、看东西眼睛发花，或是之前只周日犯的疼，现在工作日也开始出现，这时候再去神经内科查就诊，排除脑部疾病。

【周末反弹头疼】调整方法很简单：周日别一口气睡到大中午，起床时间和工作日差别超一个半小时，按平时的习惯喝杯咖啡，别为了补觉把全天作息全搅乱。试个两三周，那准点报到的头疼，大半自己就没影了。