🍋对肝特别好的“黄金果”！肝气顺了，胃也舒坦～

湿热天+烧烤小龙虾+熬夜，肝真的扛不住🥲
《黄帝内经》讲“肝主疏泄”，入夏也要记得照顾它。

这个“黄金果”就是——香橼，
有两千多年历史，药食同源，温和又好用👇

✅理气宽中
✅疏肝解郁
✅和胃止呕
✅化痰止咳

🍵【香橼饮】
鲜香橼切片，加麦芽糖隔水炖3–4小时。
每次10–20ml，一日2次，养心宁神、理气宽胸。

🥣【香橼佛手粥】
香橼10g + 佛手10g 煮水去渣，加粳米、大枣、葡萄干熬粥。
适合肝胃不和、胀气胃痛、情绪一差就更难受的人。

肝顺了，胃也舒服，整个人都轻松～✨

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