#九津叙文# 连载中▷《温棱》· 而立十悟
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【小说节选】(源自【01】身体状态，决定人生质量)

从前我但凡工作出错、思路卡顿、心态急躁、做事半途而废，第一反应永远是自我内耗、自我否定，责怪自己不够细心、不够沉稳、不够努力，一味逼自己加倍付出、加倍坚持，却从未静下心深思根源。我始终以为是心态、能力不足，直至慢慢调养身体才懂得，多数问题，皆是身体透支过度发出的预警信号。

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【案例】
#医生回应女子每逢周末头疼欲裂#长期养成的习惯🌿，骤然改变易让身体失衡💆。咖啡戒断引发的头痛，亦是身心发出的温柔提醒✨。顺应节奏慢慢调整，善待身体，便是善待生活本身。

#日出九津[超话]#不妨聊聊你养护身体的小妙招吧~
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