叶黄素是“护眼神器”吗？怎么补？
叶黄素能防蓝光、保护黄斑区，但不能“治疗”近视。
它像给眼睛戴了一副“隐形墨镜”，减少光线伤害。人体不能自己合成，只能靠吃。深绿色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、蛋黄、玉米是天然来源。
如果孩子挑食严重，不爱吃绿叶菜，适当吃补充剂是可以的，比如唯嘉贝高叶黄素蓝莓花色苷凝胶糖果。但别指望吃了就能随便玩手机，叶黄素是防守，不是进攻。
#唯嘉儿科# #唯嘉贝高#
发布于 湖南
唯嘉儿科vigor