大多数人是不能接受自己慢慢变瘦，慢慢变美，慢慢变富，慢慢变优秀的。
因为大多数人都太过急于求成。
但是成功真正的秘诀就在于点滴的进步。
从小的成功开始，创建并且坚持微习惯，
比如：每天用檀木梳梳头一分钟，每天至少有一餐是健康的营养均衡的，每天不喝冰，每天做一分钟的平板支撑，每天复盘今日总结，每天记录自己的成长。
当成功比失败还简单，那你就总会成功。