减少焦虑一定要少刷短视频，把时间落在具体的事情上，少听emo的歌，少看断章取义的文案，前两年这点上我做得很好。这一年多开始迷恋短暂的繁华和关注，浪费了很多的时间和注意力，要及时抽身，关注身边的事和人。
发布于 北京
朱小蛮-
减少焦虑一定要少刷短视频，把时间落在具体的事情上，少听emo的歌，少看断章取义的文案，前两年这点上我做得很好。这一年多开始迷恋短暂的繁华和关注，浪费了很多的时间和注意力，要及时抽身，关注身边的事和人。