向对我寻找情绪价值的人，索取情绪价值。

素质太高温良谦恭让的人，如果互动的人达不到你同等修养，很可能会不能正确评估你的真实实力。他们可能对你絮絮叨叨家长里短，可能占据你寸土寸金的时间，甚至产生对你炫耀的妄念。

如果出现这种局面，拉黑和翻脸并不是唯二解。

还可以反向索取。不要为了维持高素质拼命去理解对方，去源源不断的供能。你也可以在这种人这里释放一部分“暗能量”。

比如你的吐槽你的优越感你的好为人师，都可以。不需要总是温和的倾听，对方又不是你娃。来而不往非礼也。不要怕影响你伟光正的形象。没关系，要用对方适应的模式相处。让别人看到你的一部分“自恋”和“毛病”，反而有助于长久的关系。

奇怪不？其实这种来往就是双方在处理边界。你无条件的接纳对方的时候，是会让人产生没有边界的错觉。而你打回去的时候，对方就得琢磨，他能承受多少。这个时候边界就形成了。不是人为的形成，而是双方在找一个最合适的相处方式。

确实像那句话说的，边界才是为了长久的相处。