#国际月经日#每年的5月28日是国际月经日，5对应约5天的平均经期，28对应28天的平均周期，这串数字正在提醒我们去关注常常被忽视的月经健康。而在这条道路上，有两个关于月经的误区尤其要为所有女性厘清：

误区一：痛经忍忍就行，不能吃止痛药。
事实是：剧烈的痛经完全不值得忍受。药店能买到的布洛芬等非甾体抗炎药是解热镇痛类，并非会成瘾的阿片类药物，规范使用不会产生依赖性。痛到影响生活时，止痛药是科学的选择。

误解二：每个月的时间都不一样是月经不调。
事实是：医学上正常的月经周期范围在21-35天，只要周期相对规律、每次波动在7天以内，都属于正常情况，不必为时间而过度焦虑。

拒绝月经羞耻，关注自身健康。在这个日子里，祝所有女性气血充足、月经正常，拥有健康好身体💪