开始研究抗炎食物。。
真的年纪大了。。。
经常熬夜饮食不当真的很容易有炎症和免疫力低下
还是要注意内调 真的不要熬夜….22年那时候烂脸就是因为没把这当回事遭了很多罪到差点毁容的程度 ​