#2026南昌万人夜跑30日开跑# 倒计时两天！南昌的夜晚，即将被10000双脚印点燃。
当千年赣江遇见万人夜跑，当洪州大桥化身流光跑道——2026南昌万人夜跑，不是一次简单的体育赛事，而是一场城市与奔跑者的双向奔赴，一场英雄城献给夜晚的狂欢史诗。
双城对跑，一桥连心
这不是一条路跑到黑，而是两岸同时起跑、跨江相会：
南昌县出发（约13公里）：昌南文化中心→洪州大桥→南昌中学折返→洪州大桥→回到起点
红谷滩出发（约11公里）：南昌中学→洪州大桥→昌南文化中心折返→洪州大桥→回到起点
南昌县5000人，红谷滩区5000人。一头是文脉深厚的昌南，一头是活力迸发的红谷滩。洪州大桥横跨赣江，既是赛道，也是纽带。你在桥这头冲刺，我在桥那头奔来——江风、灯光、万人同频的脚步声，南昌的夜晚从未如此滚烫。
跑前必看：交通指南（交警叔叔划重点）
5月30日19:30鸣枪，但周边道路当天上午就开始陆续管制。跑完别找不到路，提前收藏这份出行攻略👇
【南昌县方向出发】
🚇 地铁：坐4号线到东新站，4号口出，换乘接驳公交（17:00-19:00）到汇仁大道东祥路口，步行到现场。赛后原路返回，从1号口进站。
公交专线：南昌县会展中心→汇仁大道东祥路口，赛前17:00-18:40，赛后19:30-22:00。
自驾：导航到文坊路、文洲路、银湖中路或东祥路两侧停车，步行至安检区。注意5月28日晚起文萃路、30日上午起东祥路等路段陆续禁行，提前绕行。
【红谷滩方向出发】
🚇 地铁：坐2号线到南昌中学站，3号或4号口出，经吉安街、院士路步行到现场。赛后步行至生米站1号口返程。
自驾：停生米花园二期地下停车场（吉安街进出），步行到现场。
【特别提醒】
洪州大桥全线5月30日16:00起双向管制，禁止所有车辆、非机动车通行。
周边小区居民尽量地铁或步行，别硬闯管制区。
接驳车赛前最晚19:00发车，别掐点！
完整管制路段和时间，建议搜“南昌交警”官方通知。跑得开心，也要走得顺畅。
5月30日晚，洪州大桥见
当万人跑上大桥，桥面会亮成一条流动的光带。江两岸的高楼为你们点亮，滕王阁的灯火为你们助威，赣江的波光为你们铺路。
这不仅是10000个人的比赛，更是整座城市向世界发出的邀请——南昌的夜，动起来，比想象中更燃。
跑完别急着回家，吹吹江风，和身边的人击个掌。你跑过的每一步，都会变成这座城市夜空中最亮的星。
这是属于南昌的“滕飞”时刻——夜不眠，跑不停，城更燃。