Andre Gerstner腿部训练_新浪新闻

王大毛0207

26-05-28 14:44 微博认证：初级普通话导游微博剪辑视频博主

Andre Gerstner腿部训练。

发布于广西

王大毛0207：

Andre Gerstner腿部训练。

2026-05-28 14:44:20

转发(2) 评论(0)

王大毛0207：

Nihat Kyaa X Andre Gerstner

2026-06-02 23:05:26

转发(1) 评论(0)

坚持吃饭减肥的毛毛：

#抗衰老有个简单动作就是蹲墙根儿# 不老男神吕良伟的饭后运动：吕氏马步教程 #一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季# http://t.cn/AXJqXeis

2026-05-01 14:23:43

转发(547) 评论(22)

小野由里奈：

模特腿型就是这么练成的减肥的同时想练出好腿型，跟这个训练就对了！全方位训练腿部肌肉，让腿部线条越来越好看！想瘦腿的姐妹别只顾着做有氧训练了，跟它不仅能塑型大腿，臀部训练也会让小腿线条越来越纤细！从而全方位紧实双腿，总之百练不亏！这姐的腿部训练一如即往的可冲！脂肪型腿的家人，注意

2025-02-23 19:25:13

转发(2209) 评论(111)

张强医生：

这次专门抽出三天时间陪伴87岁老母亲。今天买了体重秤，交代母亲每天要训练腿部的肌肉和平衡力，适当减重，预防跌倒。照顾高龄老父母，将成为我们这一代人重要的严峻的考验和功课，当然也给我们自己将来应对衰老做好准备。 http://t.cn/AXM4hnnZ

2026-04-08 20:53:50

转发(318) 评论(53)

智障学姐：

3分钟核心与腿部Tabata训练法！ http://t.cn/AXtp5WRI

2026-02-16 23:36:10

转发(71) 评论(14)

小山菜柰-：

迄今为止！梨形减肥最有效的方法：内啡肽➕林芊妤瘦腿➕普拉提内外侧100次➕帕梅拉臀腿训练➕欧阳春晓少女背拜拜肉➕腿部拉伸➕泡沫轴按摩！！一周包瘦！！！嘎嘎爽！！！！！

2026-01-24 18:38:25

转发(161) 评论(5)

黄安：

我就说嘛，膝盖疼不一定就要贴这个贴那个，针灸推拿，膝盖疼很可能是因为腿部肌肉无力，无法有力支持膝关节动作所致。如果是这样的毛病，通过一些简单腿部训练，膝盖的问题就可以获得有效缓解，直到完全康复。这话我听进去了！这几天没事就蹲一下，尤其是在等电梯的时候，电梯的楼层显示甚至有点

2025-08-17 08:23:44

转发(214) 评论(85)

袁合荣yuan：

#运动就是要坚持##健身# 腿部训练，挑腿和单腿深蹲 http://t.cn/AXXgp6DF

2026-06-09 22:24:51

转发(13) 评论(23)

午后狂睡：

看腿吗？少年。

2026-05-08 10:28:24

转发(0) 评论(64)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)