【暑热伤人，这9种水果是夏季天然的“养生高手”，吃对了，清热生津安神~】中医讲究“顺时养生”，夏季心阳易盛、暑湿内困，易出现心烦、口干、食欲不振等不适。而时令水果乃大自然赐予的佳品，依据中医性味归经合理选择、适量食用，既能享受鲜果美味，又能起到清热解暑、生津止渴、健脾祛湿、养心安神的功效。今天介绍的这9种水果各有所长，搭配食用，可帮助大家以果养身、顺时调养、平稳度夏。（内容来源：北京青年报，作者：倪祥哲 北京鼓楼中医医院）
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