再过一周，即将迎来高考，考前饮食，“稳”字优先。考前最靠谱的就是家常便饭，熟悉的食材、固定的做法，肠胃适应，才能避免出岔子。
【重点提醒】：冰箱里拿出来的食物，必须充分加热或微波炉叮3分钟以上，杀灭微生物；水果用流动水冲干净，必要时去皮；肉蛋彻底煮熟，隔夜剩饭直接倒掉，杜绝腹泻隐患。#长沙血液中心##健康科普##高考##肠胃#
长沙血液中心
再过一周，即将迎来高考，考前饮食，“稳”字优先。考前最靠谱的就是家常便饭，熟悉的食材、固定的做法，肠胃适应，才能避免出岔子。
【重点提醒】：冰箱里拿出来的食物，必须充分加热或微波炉叮3分钟以上，杀灭微生物；水果用流动水冲干净，必要时去皮；肉蛋彻底煮熟，隔夜剩饭直接倒掉，杜绝腹泻隐患。#长沙血液中心##健康科普##高考##肠胃#