【#不费力的任务要放在下午#】人体生理节律决定了——#上午是认知能力的黄金期#。皮质醇在清晨达到峰值，这时候的注意力与执行力最强；午后人体体温下降、褪黑素分泌前奏开启，疲惫感自然就会上升。因此，最好把最费力的任务放在上午，比如写方案、做决策等。下午大脑进入“低功耗模式”，有研究表明，下午做的决策更快但准确性更低，下午更做适合回邮件、填表格、开会等工作。