在真实生活中，不少人会体验到，伴侣是更能理解和照顾自己内在脆弱的人。

有一个在小镇生活半生的女人，跟自己的丈夫提到，自己从小到大没吃过什么好的，也没去过什么地方旅行，她的丈夫当时没做什么回应。

过了段时间，丈夫不经意跟家人提起，要到某个地方玩一下，因为某某说她哪里都没去过。

她说的话，他听到了，放在了心上，并愿意为此做点什么，比起无人在意，无人回应，感受一定是更好的。

再例如：

一个女孩在早年的经历里有过长期被排斥嫌弃的感受，她成年后参加工作，尽量避免跟人走近，因为别人一旦对她表现出冷淡，或者直接拒绝她，她心里会感受到痛苦，为了保护自己，只好远离可能的刺激源，但这又会让她感到孤独。

为了缓解孤独，也有时是不得已，要融入人群，她会下意识地努力讨好，希望被人喜欢，不至于被排斥。

这两种状态都令她难受。

结婚后，她向丈夫倾诉，丈夫也不曾被共情过，也不了解心理学，不知如何贴近她的感受，又想安慰她，就说感觉不舒服就不要跟她们玩了。

她觉得丈夫没听懂，不能理解她的感受。

有一次，她在工作时间给丈夫打电话，以为在忙不会接，没想到他很快就接了，放下工作到外面接的。

她说起自己的想法，她丈夫说你不是说不回应你你会觉得被嫌弃吗。

她说那一会儿觉得心里很踏实，就算以前吵架说过重话也不计较了。

日子是靠着这样点点滴滴的温情浸润来支撑的。

同样的，她也了解丈夫的脆弱部分，从小也不曾有人认真听他说话，否定和打击更多，对于别人言语中表现出的不认同，会很敏感，在他生气的时候，她会多说一句，我不是故意要否定你，我是有一个我自己的视角。

这样过了几年，她渐渐确定了一点，有人是在乎她的，不会嫌弃她，她整体上踏实了很多。

神奇的是她丈夫也好像有点脱敏了，她就算直接表示不认同他，而他会有点高兴，也还能继续聊下去，不再像刚结婚时那样一言不合一走了之，或者针锋相对。

情感上的受损，和身体上的受伤一样，用好的方式照顾，而不刺激患处，更利于恢复健康。

不刺激对方的伤口，让彼此敢于袒露脆弱，得到理解和照顾，几年下来情感有了链接，身心状态也会更踏实安定。