有一个每次晚自习都要来我这里坐坐的高三哥们。
他每次出现我大概就能猜到他有点考前焦虑，然后借口说要来蹭空调[吃瓜]。其实明明首考已经97pass了。
其实别说他焦虑，我也焦虑。
*** ***
但是，作为一个长期处于焦虑状态的成年人，我知道焦虑会占用大脑内存，会使以神经链接储存在大脑皮层的知识调用不出来。。
我说可不可以少一点“结果导向”？多着眼于“具体的问题”？你永远没有办法做到在“没有知识漏洞”的情况下走上考场。
我一直相信，恐惧驱动不了进步，“不接受失败”往往最后的结果就是“失败”。所以我不太喜欢考前的一些口号：“定胜”“一定成功”......如果是我，会感受到“压力”。
我也相信只有“微小的正反馈”才能驱动“进步”。也就是说，我们需要通过“比较容易做到的”“微小进步”树立信心。这点对于成年人来说一样重要。这不是几句表扬/鼓励就能做到的。它可以来自于解出一道题，搞懂一个纠结了很久的知识点......
*** ***
他反正比我读高中的时候好，我那时候可不敢主动找老师谈心[二哈]