脸色差、经量少、平时还总觉得浑身乏力没劲儿？这碗经期后食补方一定要收好——当归炖蛋！
食材：
当归 5-8片、鸡蛋 2个、红枣 3颗、枸杞 1小把
做法：
1、鸡蛋、当归、红枣（去核）一起下锅，加水煮20分钟。
2、捞出鸡蛋过凉，剥去外壳后，再将鸡蛋放回锅中。
3、加入枸杞，再煮10分钟，关火，待鸡蛋晾温就可以吃了。#中医[超话]##生活手记##健康生活#
发布于 河北
许昌精医堂