耳朵儿朵儿
26-05-28 17:20 微博认证:运动博主

夏天空腹有氧瘦的太快了吧!!
瘦腰腹➕瘦手臂➕瘦腿➕瘦背,瘦全身降体脂!

30分钟站立有氧,包含热身拉伸。
不能空腹有氧的姐妹也可以作为正常有氧去练。

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发布于 浙江