一直记得罗翔老师的这段话：

“所有真实的快乐，一定是恒久的努力。”不要让自己的三分钟热度，和懒散的心态，成为前行路上的绊脚石，试着跳出舒适区，放弃即刻的满足，瞄准长远的目标，去做更有价值的事情。维持住自己的热情和定力，给自己一段时间，沉淀努力成为更好的人。