经本人多次尝试，银耳桃胶雪燕皂角米木瓜炖牛奶 ，养生不养生不知道，但超绝无敌疏通肠道，也不知道是什么原理，总之如果有这个烦恼可以试试。。。感觉大肠会变得很健康 ​