问：不能站在觉知上做一切事，常常随着念头跑，怎么办？

答：不能站在觉知上做事，还经常跟着念头跑，这些都没有关系。很多时候，我们在练习觉知的起心动念就已经错了。我们在这说觉知，是告诉你，觉是本来，觉才是真正的我，但我们从来不认为觉是真正的我，我们在利用觉知，就是我们的头脑是在利用觉知，我们在利用觉知想要让这个自我变成更完美的一种状态。

如果说我今天在这里讲的所有的东西，其实它都是给那些真正想要命的。什么是想要命的？他是真的想走生命这一条路。但是，其实有很多人他可不是想走生命这一条路，他要念，什么是要念呢？他想让这个“我”更舒服一点，更自在一点，更完美一点，更好一点，更优秀一点，表现得更加强大一点。我们每一场直播都想要告诉大家的就是觉是真正的自己，但是我们想着利用觉知达到我妄想中的完美的自我的标准，所以说起心动念就错了。

这有一个杯子，这个杯子烂了个角，这边底也烂了，这一边还有裂缝了。我们每天在用觉知干嘛？我们每天在对着觉知缝缝补补，又是给它镶金边，又是把它这个缺口给它弄得很美，我们每天都在用觉知做着这样的事情，但是我们在直播间讲的是什么？我们直接把这个杯子扔了。

你这个自我的所有的感受都是无常的，是直接把它给扔了，让我认出来真正的我到底是谁。这个自我很诡异，我们想着我学到了这些东西，我利用这些东西，我利用这个道具在这个破碎的自我上给它贴点金边。

所以说为什么我们在生活当中还是没有办法去启用觉知，因为我们太爱这个自我了，我们不爱命。什么是命？真正的我是生命，我们不爱命，我们爱我们的每一个念，我们爱自己的每一种受，我们都如此的把它当真。

有一个人说我好麻木，我怎么样才能不麻木？麻木能改成不麻木吗？我非常的麻木？麻木它不是真正的我，麻木只是一种受，我很痛苦也仅仅是一种受。痛苦没有问题，麻木没有问题，迷茫没有问题，它是真实的存在。但是我们的意识当中我不接受麻木，那个不接受在那捣乱，所以我们都搞反了。

我们都在做着这样的一个事情，我们没有真正的去要我们的命，我们都是只是想去对这个自我缝缝补补修修改改，我们对这个自我给它加了更多的金边，给它加了更多的装饰，你看我已经会了这些概念，你看我也懂得了这些道理，你看我已经知道了这一些……你用不出来，当然用不出来，我们一直在折腾，不如让它破破烂烂的，看着还真实。

因为我们是让你直接摔掉这个自我，直接看破这个自我。麻木是一种受，痛苦是一种受，迷茫是一种受。我认识这个才是真正的我的时候，站在觉知上，我怎么可能还会那么在意这些东西了？你只接纳自己习性惯性。要命，就是接受所有感受。过程很难，把嘴巴骨咬折了，也要坚持，就是胜利。外面没有对手的，对手就是自己。没有这一股真诚的拼劲儿，还都想得自在，还都想得智慧，不可能！

——觉醒行者