网友给自己“糖尿病”吃好了，年轻人厉害的，恢复也快，没打针没吃药就靠控制饮食，两三个月指标全部正常，瘦了30 斤，她认真写了她的经历，分享出来给大家参考参考。

以下为网友所写：

25年三月份那时候我大三，做了一个小手术，偶然发现血糖高，当时空腹13，糖化10,(医生让我打胰岛素吃药我硬是没干，我觉得那玩意有毒)短暂害怕了一段然后又开始胡吃海喝，今年一月份体检发现血糖又高了，空腹9，糖化7.7，也是开药我还是一粒没吃，我心思啥玩意让我血糖高我就不吃不就完了，我就开始测，原来吃主食会高，吃肉不会，我就开始疯狂吃肉，一口主食不吃，开始健身，两个月我血糖就下来了，糖化5.4，三个月我就瘦了30斤，但是我当时全是瘦肉，一点肥肉不吃，然后还是节食，硬饿，固有思维觉得吃肥肉会胖。后来就刷小红书(现在我已经卸载了，讨厌这个软件，都是骗人的)，人家都说不能低碳，低碳不好，我又信了，我开始吃主食，吃了主食我的血糖又开始高我就焦虑，每天陷入一种死循环里。而且不管我怎么节食我的体重开始纹丝不动。

偶然就刷到了xx哥，我就开始从上到下翻他的微博明白原来脂肪这么重要，原来肉可以这么吃，原来低碳生酮更是好的，我开始看他咨询的案例，看他分享的书，疯狂学习，我开始吃脂肪吃肥瘦相间的肉，吃内脏，我开始不吃米面，根茎类蔬菜我都不吃，把我家的种子油全扔了，吃猪油橄榄油黄油，我就发现我不饿了，一天吃两顿甚至一顿也不饿，身体也不虚，血糖也不高，浑身上下超级舒服天天嘎嘎有劲，并且我的体重又掉了十斤。而且去复查我的甘油三酯甚至降了，只有0.8，之前体检通红的红箭头基本上都消失了。我身体给我的反馈让我更相信我做的一切都是正确的，我开始在我妹身上实践，我妹也瘦了三十斤，我又开始劝我爷我奶，他们两个三高，我就劝他们多吃肉，少吃饭，我天天炖一大锅肉就是吃，我爷血糖血压都降了不少，我奶之前身上没事老抖，现在也好了，走路腰板都直了。

我爸总是出差我就开始远程遥控他，我说你每天吃什么什么，我依旧开始翻xx的微博哈哈哈哈(白嫖式)，我爸血糖本来有点高也下来了，体重虽然没怎么变但是腰围瘦了很多，全家都在向好的方向发展。

我有学医的朋友在我焦虑的时候建议我吃药，说吃了就不高了，包括前几天见面得知我现在的生活方式，说你能坚持一辈子不吃这些东西吗，我说一辈子有点远毕竟我很年轻，但起码十年二十年吧，我应该会一直坚持，因为我这样很开心，我的身体也很健康。我觉得身体不会骗你，要相信身体给你的反馈，每个人都不一样，什么适合自己什么最舒服只有自己知道，我跟xx哥说了等我挣到第一笔钱就去找他咨询，做他的客户哈哈哈，他还说等我去上海请我吃肉，我非常期待这一天哈哈哈哈哈哈哈。

以上。

鉴于她的医生朋友这样说，后面打算把请吃肉改成请吃碳水，教她吃碳水 hh。