#医生总结防胃癌的方法#

胃癌并非防不胜防，记住这5点

①根除幽门螺杆菌：我国超半数人感染，它是I类致癌物。吹气查一下，阳性就规范治疗，能大幅降低风险。

②少吃高盐腌制：咸鱼、腊肉、酸菜会破坏胃黏膜，偶尔解馋行，别天天吃。

③多吃新鲜蔬果：维C和抗氧化物质能阻断致癌物合成，每天一斤菜半斤果。

④戒烟限酒：烟草和酒精都是胃的“毒药”，长期刺激易致慢性胃炎。

⑤高危人群做胃镜：40岁以上、有胃癌家族史、萎缩性胃炎、有不良饮食习惯者，建议3-5年查一次。

胃癌从炎症到癌变常需5-10年，主动筛查完全能“截胡”。别等胃疼再后悔，现在开始养胃吧！#肿瘤防治科普##健闻登顶计划# （