葡萄籽什么时候服用效果最好？
最近有很多小伙伴来问我
葡萄籽到底什么时候吃更好更容易吸收
其实不是睡前，也不建议早上空腹
尤其是肠胃不好的姐妹
空腹服用会不太舒服
建议是饭后半小时服用
如果不喜欢胶囊的
可以把葡萄籽粉洒在饮料
或者米饭中一起吃下
胶囊中的OPC含量更高
不建议选择葡萄籽口服液
热量容易偏高
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