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只为自己而滑 享受滑冰本身
在杂志上刊登的之前的伊利亚马里宁世锦赛专访(大多数内容之前就看到过了，但还是有点新的

（短节目后记者会）

——谈谈今天的表演吧。
观众们非常支持，充满活力。当我踏上冰面时，感受到了每一个人的爱与支持。我脑中想着的，就是充分感受这种氛围，去享受花样滑冰，而我也确实做到了。

——从冬奥会到来到这里，你是如何保持动力的呢？
虽说在这项运动中会发生什么谁也无法预料，但从冬奥会的事情中走出来，并不容易。赛后那几天，我整天都在不停地想如果当时那样做就好了。但我还是接受了结果，转换了想法，决定向前看。也许在某个平行世界里，我赢得了冬奥会，也就不会来参加这次世锦赛了。但是我现在站在了这里，并且正享受着花样滑冰。

——你是如何在精神上做出调整的呢？
当事情发生的时候，我总是会同时考虑积极和消极的两个方面。但是已经过去的事情是无法改变的，我们又不能坐时光机回到过去。虽然可能再过一阵子这也能成为现实（笑），但我觉得只能向前看、往前走。没有理由因此逼自己太紧，只把这当作一个学习经历，作为未来的养分。

——谈谈奥运赛季的压力，以及保持对这项运动的热爱有多难吧。
这个奥运赛季压力非常大。无论什么比赛，都必须保持最佳状态，每次比赛都有人期待你展现更好的表演，应对这些期待很辛苦。但冬奥会结束后，正如萧传文所说，我们虽然是运动员，但也是人。如果不是发自内心地热爱自己的运动，很快就会耗尽的。对我来说，想要展现出自己最好的一面，和享受这项运动本身，两者之间的平衡非常难以把握。但就这样结束之后，我觉得自己好像找到了作为运动员和享受滑冰之间那种微妙的平衡。

（自由滑后夺冠记者会）

——现在的心情是怎样的？
这个充满起伏的赛季终于结束了，我松了一口气。能来参加这次世锦赛，真好。这次我是想着只为自己、享受滑冰而来的，这一点我做到了。

——和以往的世锦赛相比，这次经历感觉如何？
比起以往的世锦赛，这次我能更放松地去挑战。因为和冬奥会的压力相比，这里几乎没什么压力。我试着不去想任何人的期望和外界的压力，就只是单纯地享受滑冰。

——关于您的母亲塔提亚娜·马里宁娜曾于1993年参加布拉格世锦赛的事。
我完全不知道我母亲参加过布拉格世锦赛，还是看了粉丝的留言才第一次知道（笑）。等我回家后，打算问问她当时是怎样的经历。我觉得特别奇妙的是，我和键山优真两人的父母，都曾在这座城市参加世锦赛，实在是很美好的缘分。

——对于国际滑联（ISU）的规则修订草案，你有什么看法
在我看来，一场完美的花样滑冰表演，是艺术性与技术性两大要素完美融合的呈现。
不过，请允许我直言，这次规则修改会毁掉花样滑冰整体的趣味性。它否定了我们选手长年累月建立起来的竞技水平。从观众的角度看，好不容易才熟悉了规则，现在却又要去理解新规则。而且，选手必须从根本上改变训练方式。下赛季跳跃次数从7次减到6次，但我们必须改变节目构成。去年，这项修改到底会不会立刻实施，直到最后一刻才确定下来，这影响了我自己的表演。我希望决定规则修改的国际滑联成员们，能先听听运动员的意见。希望他们能设立听取选手声音的场合，重新思考什么对这项运动最有利。

——关于自由滑，没有挑战4A是因为风险太高了吗？
答案就是，我只是想享受这最后一场比赛。

（次日，少数媒体群访）

——昨晚睡得好吗？
马马虎虎吧。来这里后一直睡眠不是很好，虽然很累但睡不着。每年赛季开始后，我基本就没法真正放松，一直保持着紧张状态，所以我觉得等赛季彻底结束后，疲惫感肯定会一起涌上来的。

——你一直说想提高这项运动的人气，有没有想过，你在冬奥会上发生的事以及你当时的应对方式，可能比顺理成章地夺冠带来了更多粉丝？
我经常想这个问题。事实上，我认为这是真的。无论冬奥会上发生了什么，一切都是一种学习的经历。我觉得不仅是我个人，这项运动整体的受欢迎程度都提高了，这标志着花样滑冰新篇章的开始。

——你是如何与当下的社交媒体文化共存的呢？
坦白说，我自己也还在花时间去理解。我还无法真正体会到自己到底有多被社会大众所知。特别是这个赛季，冬奥会前后粉丝到底增加了多少，自己受到了多少关注，我觉得需要时间才能切实感受到。

——关于让选手容易滑出好成绩、以及让观众容易理解之间的平衡，你怎么看？
我觉得让外界理解选手的观点非常重要。实际上在冰上表演的，是我们运动员，所以选手能够舒适地表演非常关键。但同时，对观看的粉丝来说，比赛容易理解也很重要。如果能在这两者之间取得良好的平衡就好了。

——有没有向国际滑联传达选手意见的渠道呢？
说实话，我们不知道该在哪里、怎样去传达自己的意见，这种现状让我觉得难以理解。对我们来说，选手的声音得不到倾听这一现实，非常令人难过。过去或许奏效的方式，现在也许行不通了。但让粉丝们理解也需要时间，如果规则总是变来变去，我觉得粉丝们也会跟不上的。

——在冬奥会上，你不仅展现了运动员的一面，还展现了作为人的强大。这种强大从何而来？
我想是来自多方面的混合吧。有来自父母的影响，也有成长环境的因素。有从各种机会中学到的，也有过往经历的积累。

——您的父母平时严厉吗？
有时也挺严厉的。打个比方，我母亲像严厉警察，父亲则像好人警察（笑）。在滑冰方面，母亲总是很严格，不达到完美就不让我停止练习。父亲则扮演安慰的角色，会说今天就到这里吧，已经够了。

——那在日常生活中是怎样的呢？
日常生活中，因为我也到了成年的年纪，他们会尊重我的距离感，不太干涉细节了。

——冬奥会之后，你们之间进行了怎样的谈话？
冬奥会之后，他们只是跟我说：“好了，继续努力坚持下去吧。”

——休赛期有什么计划？好像提到过要练新跳跃？
这个夏天我其实有很多计划。不仅仅是直接和滑冰相关的事，还有其他领域的。为了让这项运动更受关注，我有很多计划。不过，我也想先休息一周。

——下赛季的节目、音乐什么的定好了吗？
不只是休赛期，赛季中我也常常听各种音乐。只要觉得不错的，我就会把它列入备选清单里。

——节目制作通常是先决定音乐吗？
那也不一定。这个赛季的短节目是先听到音乐，然后从中发展出概念。但自由滑则是先有投入情感这个概念，再围绕它去构建的。

——下赛季也打算请席琳·波恩编舞吗？
虽然将来我想尝试和各种不同的编舞师合作，但现阶段我还是打算继续请谢琳帮忙。

——她是如何发掘出你的个性的呢？
她编舞时，不是直接告诉我做这个，而是教给我如何最大限度地运用身体的每一部分，去表达自我。

——表演结束后，会看小分表进行分析吗？
老实说，有时候看了小分表我也理解不了判罚，所以我更常做的是回看表演录像，去分析比如这里起跳不太好，下次要改之类的。比起打分结果，我更专注于自己想要的滑冰方向，以及怎样去避免失误。

——你对俄罗斯选手缺席大赛怎么看？
坦白说我不太了解现在的具体情况，但因为喜欢花样滑冰，我确实想看看俄罗斯选手现在有着怎样的表现。我不太喜欢政治和体育掺和在一起。

——和键山优真选手拥抱的时候，你们聊了什么？
我们互相说我们总算都熬过这个赛季了。

——你们相互竞争了很长时间呢。
优真非常特别，是一位无限接近完美的选手。坦白说，我觉得他技术和艺术的平衡比我还好。他为人非常友善，我特别喜欢他在冰上展现出的那种能量。在冰上他非常自信，即使出现失误，他也清楚接下来必须做什么。我们是一起推动这项运动前进的，我希望他能一直滑下去。

——你们这一代人，虽然是竞争对手，却也建立了非常友好的关系呢。
我认为，和其他选手和睦相处是件非常健康的事。我们又不是为了互相厮杀才来到这里的（笑）。我们的目标是各自完成最棒的表演，提升整体的水准。

——坂本花织选手即将退役，您和她有什么难忘的回忆吗？
好像是在蒙特利尔，我第一次赢得世锦赛冠军的时候，花织是最早来祝贺我的人之一。看到她离开竞技赛场，我有点遗憾。我觉得她的话，是可以永远滑下去的。

——你说过在学日语，现在水平怎么样了？
（苦笑）我学习语言的能力还算不错，虽然读和写另当别论，但记声音、记发音我还是挺擅长的。

——记者会上你一直盯着旁边的键山选手看，是在听他说话吗？
我竖起耳朵听着呢，试着去听懂一点日语。就是那种，这个词我知道，这个词也明白，这样的感觉。

——你最喜欢的日本食物是什么？
（有点不好意思地）罗森的炸鸡。（向外国记者们解释）有点像鸡块。我特别喜欢里面带芝士的那种。