心脏喜欢的按摩，简单易做心脏喜欢什么样的按摩？

喜欢温柔的，别用蛮力，舒服最重要。喜欢规律的，每天固定时间揉几分钟，心脏会形成记忆。喜欢持久的，不求多，但求天天做。你今天揉三分钟，明天揉三分钟，比一周揉一次半小时管用得多。

坚持一个月
心慌少了，之前一紧张就心跳加速，现在稳了。胸闷消了，之前总觉得压着石头，现在松了。睡眠沉了，心不乱跳了，神就能安下来。脸色亮了，心主血脉，心脏好了，血就能上脸。

最后一句，心脏是你身体里最勤劳的器官，它从你出生跳到你离开，一刻不停。你不需要为它做太多，每天几分钟的按摩，就是最好的回报。从今天开始，揉内关、揉膻中、揉心前区。简单，易做，好坚持。你的心脏，会感受到。#心脏##健康养生#