今天和一位前辈聊天，有感我们还是要想清楚自己想要什么，然后更容易找到自己的舒适区。一听她说话就感觉到她是一个能量满满的人，她很善于享受当下，排除困难也要享受当下的快乐（只要我不care这就不是什么了不得的困难）。

这人生观有一点振奋到我。

我承认其实我内心是一个相对悲观的人，很容易从最坏处去想问题，然后容易陷入内耗导致自己焦虑失眠等等。
从读研开始好像就会这样了，读博以后更甚，工作后也没有消减。

今天还看到一句话：你崩溃的时候我接住你，我崩溃的时候你接住我，这是健康关系；你永远崩溃，我永远接你，这是消耗；我们各自崩溃，各自自愈，这是孤独。

和唱唱也聊过这些话题，我自己也感觉到我是太容易崩溃了，所以总是他在试图接住我，多多少少也会消耗掉我们的一些耐心。或者说，他会无助，因为他也不知道怎么解决我的困境。

所以，如果可以更加明确自己想要什么，然后在当下找到自己的舒适区，或许心态上都会更加平和一点。

也能睡得更好一点。