【同样的食物，不同的吃法血糖大不同】“先喝汤，再吃菜，肉蛋随后，主食最后吃”。按照这个顺序吃饭能显著延缓血液中葡萄糖的吸收，研究表明可使餐后血糖峰值降低约30%-50%。#糖护士-科学管理糖尿病#
发布于 北京
糖护士-糖尿病管理专家
【同样的食物，不同的吃法血糖大不同】“先喝汤，再吃菜，肉蛋随后，主食最后吃”。按照这个顺序吃饭能显著延缓血液中葡萄糖的吸收，研究表明可使餐后血糖峰值降低约30%-50%。#糖护士-科学管理糖尿病#