失眠后仍准时醒

昨晚聊天聊过了我的睡觉点，而且很兴奋，最终失眠，凌晨四点多才睡着，尽管关闭了闹钟和手机铃，可是生物钟没法关闭，六点钟准时醒来[允悲]

今天一天都不想动。

#坚持运动打卡#

发布于北京