晚上听了一个播客说人低情商行为：叙事掠夺（打断他人转自己话题）、行走的灭火器（泼冷水）、病态纠错（无关细节较真）、伪装幽默的冒犯（拿他人难堪开玩笑）、交浅言深（刚认识就说隐私）、凡尔赛式关怀（带优越感的关心）、社交黑洞（话题绕回自己）、未经请求的指点（强行提建议）、情绪死水（冷暴力回复）。

高情商核心是关注对方感受，改变需先意识到问题，转移关注点到他人。

情商不是说场面话，而是让别人觉得自己被理解和尊重。