我对手环的需求很简单，并不喜欢繁杂花哨的功能。日常主要就用这几项：
一是跑步时监测心率，我习惯快走搭配慢跑运动40分钟，把心率维持在115-130次/分钟，这个区间是最佳燃脂状态，运动效率很高。
二是睡眠监测，夜间保证6-8小时睡眠，深睡眠占比达到25%以上，再搭配半小时午休，整个人状态就会特别好。
三是来电提醒，我手机和微信常年静音，只靠手环震动感知电话来电，再择机接听。
四是查找手机，只要蓝牙保持连接，哪怕手机处于静音状态，也能通过手环快速让手机发声定位。
除此之外，也不知还有什么其余功能？我基本都用不上。[微笑][微笑] http://t.cn/AX6ngLT4