看了一个视频很有感触，po 主的大学老师去参加了一个什么活动，做了个造型，头发抓得很美妙的去上课了

然后同学们起哄，老师不好意思的摸摸头说今天去参加什么什么了，搞得我有点不自在呢

po 主就说那一刻他意识到尴尬其实可以不用说成是尴尬，不用到这个程度，不自在其实就能表达，而且不会产生更强烈的心理暗示

他只会说尴尬，好尴尬，哪怕知道不自在这个词，也从没有在现实里运用过，所以他通过这件事感受到语言的重要和暗示的力量

以上是我根据记忆复述的，可能有偏差。我也觉得不自在比尴尬妙很多，尴尬有一种烙印在心很深的感觉，不自在就更轻盈

不同的词汇就是不同的定性，让自己不舒服的事情尽量往轻了用词，让它尽快过去