#漫游欧洲# D22，柏林第三天。行和吃是国外自由行两个最重要也比较难的问题，行要比吃更难一些，但如果时间很长的旅行，吃也是个大问题。今天我好像行和吃都长本事了。

先说行，早晨去植物园转乘1次车、从植物园去博物馆岛转乘3次车、从博物馆岛回青旅乘1次有轨电车，一天坐了6次车，基本没再问别人了，去哪个方向、在哪里转乘、从哪里下车等问题基本都可以搞定了。虽然德文一个字都不认识，但不受影响，看显示屏对谷歌就可以了。

吃又发现一个新选项，晚上去超市买第二天早晨的牛奶面包水果等，看有个人从一排食物箱里取出食材放一个容器里，便问她怎么弄怎么付款，她说你拿个盒子，选了以后称重付款就可以了，于是我选了生菜、奶酪、毛豆、鸡肉、金枪鱼，加了点橄榄油和酸奶，回来后又加了两个鸡蛋清、半个牛油果（早晨已经吃一个了）、一个猕猴桃，一片面包，这不妥妥就是高优质蛋白的减脂餐吗？

这一大盒要在餐馆点肯定比自己做贵多了，毕竟人家有人工和房租还要有利润。在外面吃没有我们中餐的煎炒烹炸，真的没多少美食可选。

今天买的图3那一堆14.99欧。国内比较贵的水果，在欧洲反而相对比较便宜，比如牛油果和猕猴桃，所以牛油果和猕猴桃反而成了经常买的水果。面包的选择也比较多，无油无糖的面包有很多，我个人尤其喜欢吃图9的那个黑黑的带点酸味湿湿的满是谷物颗粒的面包。 http://t.cn/RU1UUjK