①如果感到不适请停止刷相关帖子，对别人无意义的思考点“不感兴趣”，好好吃饭
②营销号面前不分对错只有金钱，没有争议的空间，请勿给一点眼神
③闲暇时间可以看点东西舒缓情绪，这里推荐《妖精森林的小不点》《罗小黑战记2》b站都有
④如果对言辞感到疲惫，其实也可以试试看拿起手里的笔，发自内心的创作并没有门槛，这也是个很好的发泄情绪/丰富生活的方式，新手入门相关的绘画问题可以问我☆