夏季吃辣反而更凉快？
☞不少人觉得夏天吃辣越吃越热，其实并非绝对。辣椒素能刺激汗腺分泌，帮助身体散热，在川渝等湿热地区，这种吃法可能会体感清爽。
但身处气候偏干燥的西安，或是本身属于阴虚体质的朋友，就不建议多吃辣了，容易滋生内火，诱发口腔溃疡、咽喉不适。
✔想要清爽度夏，不妨试试薄荷、柠檬、苦瓜这类天然清润食材。如果实在爱吃辣，搭配酸奶、豆浆同食，也能减轻肠胃与口腔黏膜的刺激哦。
提示：本文不构成诊疗建议，身体不适请及时就医。
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