苏东坡的好友欧阳修，是个百分百的无神论者，每次看到别人炼气功都嘲讽人家，晚年的时候犯脚痛的病，结果有个道士叫徐问真的教他运气，结果欧阳修试着做了几天，结果真的不同了！后来欧阳修把这个方法传给了苏东坡，苏东坡又将这个方法传给了同样患有脚痛的黄冈县令周孝孙，周氏试着做了做，发现一样有用！

《东坡志林.记道士徐问真》：“道人徐问真，自言潍州人，嗜酒狂肆，能啖生葱鲜鱼，以指为鍼，以土为药，治病良有验。欧阳文忠公为青州，问真来从公游，久之乃求去。闻公致仕，复来汝南，公常馆之，使伯和父兄弟为之主。公常有足疾，状少异，医莫能喻。问真教公汲引气血自踵至顶，公用其言，病辄已。忽一日求去甚力，公留之，不可，曰:「我有罪，我与公卿游，我不复留。」公使人送之，果有冠铁冠丈夫长八尺许，立道周俟之，问真出城，顾村童使持药。行数里，童告之求去，问真于髯中出小瓢如枣大，再三覆之掌中，得酒满掬者二，以饮童子，良酒也。自尔不复知其存亡，而童子径发狂，亦莫知其所终。轼过汝阴，公具言如此。其后贬黄州，而黄冈县令周孝孙暴得重腿疾，轼试以问真口诀授之，七日而愈。元佑六年十一月二日，与叔弼父、季默父夜坐话其事，事复有甚异者，不欲尽书，然问真要为异人也。”
翻译：“有个道人名叫徐问真，他自己说他是潍州人，非常喜欢喝酒，行为狂放不拘束，能生吃大葱和新鲜鱼，用手指头当针，用泥土当药，治病非常灵验。

欧阳文忠公（欧阳修）在青州做官的时候，徐问真来和他一起游玩，过了很久才请求离开。听说欧阳文忠公退休了，他又来到汝南，欧阳公常常留他在家里住，让伯和父、季默父兄弟来招待他。欧阳公的脚一直有病，症状有点奇怪，医生们都说不明白。徐问真教欧阳公如何引导气血从脚后跟一直向上到头顶，欧阳公按照他的话做了，病果然好了。

我（苏轼）路过汝阴的时候，欧阳公详细地跟我讲了这件事。后来我被贬到黄州，黄冈县的县令周孝孙 得了严重的腿病，我试着把徐问真教给欧阳公的那个口诀传授给他，七天病就好了。元祐六年十一月二日，我和叔弼父、季默父晚上坐着聊天时说起这件事，还有些更怪异的事情，不想全部写出来，不过徐问真确实是一个奇人。”

《东坡养生集》又记录这个方法的实际操作： 扬州有武官侍其者，偶忘其名。官于二广恶地十余年，终不染瘴。面红，腰足轻驶，年八十九乃死。初不服药，惟用一法：每日五更起，两足相响，热摩涌泉穴无数，以汗出为度。欧阳文忠公不信仙佛，笑人行气。晚年见之，云：吾数年来，患足气，一痛殆不可忍。近有人传一法，用之三日，不觉失去。其法：垂足坐，闭目，握固，缩谷道，摇飐两足，如摄气球状，无数。气极即少休，气平复为之，日七八，得暇即为之，无定时。盖涌泉与脑通，闭缩摇飐，即气上潮，此乃般运捷法也。文忠疾已则废，使其不废，当有益。至言不烦，不可忽也。

【白话解】

扬州有一位复姓侍其的武官，我忘了他的名字。他在广东广西这样环境恶劣的地方做了十多年的官，始终没有感染瘴病。面色红润，腰腿轻便地活到了八九十岁才死去。他一直不服用药物，只用一种方法：每天五更时起床，两足相对，按摩涌泉穴无数次，到出汗为止。

欧阳修不相信成仙成佛这类事情，常笑话别人练习气功。晚年的时候见到他，他说：我患有脚痛病很多年了，一旦发作起来就痛不可忍。近来有人（是道士徐问真）传授给我一种方法，我用了三天，没想到疾病好了。具体的方法是：垂足而坐，闭着眼睛，双手互握固定，收缩肛门，摇动收缩两足，如同摆弄气球的样子（转圈，或前后摆），重复多次。疲劳气急就稍为休息，等到气息平复再开始做，每天做七八回，一有空闲时间就做，不需要固定时间。涌泉与脑相通，闭目缩肛摇动，就会使气往上走，这是搬运行气的快捷方法。欧阳修治好疾病后就没再练习了，假如他没有停止，一定有更多好处。真正的真理不会繁琐，不可以忽视啊。

同时，苏东坡还记载另外一件事情，就是苏东坡儿子苏迨生病，请道士李若之用内气替自己儿子治疗，治疗后果然好了，后来苏东坡问苏迨什么感觉，苏迨说腹部暖暖的

《东坡志林.书李若之事》原文：学道养气者，至足之余，能以气与人，都下道士李若之能之，谓之「布气」。吾中子迨少羸多疾，若之相对坐为布气，迨闻腹中如初日所照，温温也。盖若之曾遇得道异人于华岳下云。
翻译：那些学习道术、修炼养气的人，如果体内的气修炼得非常充盈、有余力，就能将自己的气传给别人。京城的道士李若之就有这个能力，他们把这叫做“布气”。我的二儿子名叫迨，从小体弱多病，李若之曾面对面坐着给他布气。苏迨（我的儿子）感觉到腹部温温热热的，就像被清晨的阳光照耀一样。据说李若之曾经在华山脚下遇到过得道的高人。

而苏东坡其实自己也修道，并且留下《导引》《采日月华赞》《思无邪丹赞》《养生诀》《守气诀》《龙虎铅汞说》等等等等，并且他还得到道家天心派的传承，并且还传授给王君，在《东坡全集.王君善符》

而苏东坡弟弟苏辙则道行比苏东坡还高，当然，这个以后再说。

再说说我身边的一个案例，虽然这个案例并不值得提出来，但也算证明气功存在的实际证据。