#广州体感温度最高近47度#

广州近期门诊晒伤暴增，不少人出门一趟就泛
红刺痛，甚至脱皮起水泡。

晒伤后72小时是修复黄金期，用对方法能快速
救皮肤，错了可留下疤痕。

24小时内用紧急降温，30℃左右温水冲洗晒伤
处，或冷藏水喷十五分钟。

严禁用冰块敷，会加重皮肤损伤。起泡的要去
医院处理，抽出泡中液体。

厚敷无酒精香精的芦荟胶或含透明质酸的保湿
霜补充水分缓解干燥紧绷。

使用含维C、维E的产品抗氧化，外出必须做好
严格防护，避免二次晒伤。

禁食芹菜西柚等富含呋喃香豆素蔬菜水果，避
免诱发光毒性和变态反应。

日光性皮炎

博友问日光性皮炎，光过敏包括光毒性反应和
光变态反应，光毒性反应是由光能量造成的皮
肤损伤，光变态反是光致敏机体进而导致的迟
发性超敏反应。

大家晒的是同一个太阳，为什么你过敏别人不
过敏。相关皮肤屏障、免疫代谢、氧化自由基
水平、致敏物质和皮肤疾病等乱七八糟的，病
根在于肠皮轴。

肠道通过调控免疫代谢神经递质和皮肤菌群影
响皮肤健康，肠道益生菌的代谢物对维持皮肤
屏障至关重要，能增强皮肤对紫外线等外界损
伤的修复能力。

肠道菌群紊乱益生菌代谢物减少，皮肤屏障修
复能力下降，光敏性随之升高。容易晒黑晒斑
和晒伤的，相关皮肤屏障，特别是皮肤表面的
弱酸性皮脂膜。

肠道菌群紊乱和肠漏，导致免疫紊乱和全身慢
性炎症状态，皮肤接触紫外线刺激后，免疫系
统更容易异常激活放大炎症反应，从而导致日
光性皮炎出现。

肠道益生菌能抑制组胺等过敏介质释放，减轻
光敏反应的症状，同时能抑制促炎症因子的释
放，缓解紫外线引发的症状，临床证明益生菌
能降低光敏性。

西医以肾上腺皮质激素治疗日光性皮炎，光敏
与肾上腺轴紊乱关联，自身肾上腺皮质激素正
常，等同时刻在治疗光敏，所有过敏疾病都与
肾上腺轴关联。

黄芩9甘草6比例煎水用压缩面膜敷脸，临床对
日光性皮炎、效激素依赖性皮炎、变应性接触
性皮果显著。调节肠脑轴肾上腺轴治根，此方
解表是为正法。