戒烟后体重增加，让戒烟益处打折扣

Neurology发表来自浙江大学等机构的前瞻性队列研究（下图），基于美国健康与退休研究（HRS）的数据，共纳入32,802人。发现戒烟后，痴呆风险显著降低16%，且戒烟时间越长效果越明显，大约7年后风险可接近从不吸烟者的水平。但戒烟后体重增加超过5kg会显著削弱甚至可能抵消这一保护作用，而增重超过10kg的人群痴呆风险反而升高了33%。#注册营养师[超话]#