#中医[超话]#
饮食是真的很重要的，一些在常人眼里微不足道的因素，实际上都能掀起波澜。
但好多人听不懂话，容易走极端，我说清淡，他就苦行僧，我说正常，他就放飞自我。
所以，我一般要求先记录日常饮食，再以此基础上，进行个性化的建议，否则很多人是真的空心化、茫然不知所措。
能够听懂话，用原则来举一反三、大体上不偏不倚的人，还是少数，所以还是按照最原始、最机械的方法来比较适用。
#国医的精诚力量##中医式生活#
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