#从息肉到肠癌仅4步#过去，大徐在上学的时候，老师跟我们讲肠癌的时候，临床表现有腹痛、腹部肿块、便血、消瘦、乏力，最典型的是排便习惯改变，而近年来有数据表明，现代肠癌患者：

●直肠出血(37%)
●腹痛(34%)
●贫血(23%)比排便习惯改变的患者更多见。

大徐的父亲，就是不明原因的贫血后来腹痛，做了胃镜未见异常，后来因为腹痛，出现了肠梗阻，再做肠镜，确诊的肠癌。

肠癌：
1、肠癌的发病率各地不一；
2、40岁以下的肠癌很少见。40-50岁发病率开始明显上升；
3、肠癌有遗传性；
4、高血压、代谢综合征、溃疡性结肠炎、慢性肾脏病等疾病也是患肠癌的危险因素
5、维生素D缺乏、久坐、有机粉尘暴露、烟酒、红肉吃的多，会让患肠癌的概率上升；

早期检查：
1、肠镜可以检查出早期肠癌，甚至无症状的肠癌，因此能大大提高肠癌的治愈率
2、45岁以上有肠癌风险的，最好3-5年做一次肠癌的筛查；
3、对于没有明显肠癌风险的，可以10年做一次肠癌的筛查，如果不想做肠镜，最起码也要做一些相关的粪便基因检测或者肠道影像学检查；
4、因为肠镜有一定的漏诊率，所以，有肠癌风险的，一定要按时筛查。

预防肠癌：
1、合理膳食，每日超过一个苹果（200g）的蔬果量就可以降低肠癌的风险；
2、限制红肉的摄入，避免吃烤糊肉；
3、加强运动锻炼；
4、营养素里：补充维生素D、叶酸、维生素B6、镁或许对预防肠癌有一定帮助；
5、奶制品、咖啡、鱼肉、大蒜对大肠子友好，可适量食用。 #世界肠道健康日##健闻登顶计划#