鸣天鼓能益肾补髓，填精还脑。头后是膀胱经路径之地，也是肾反射区。

法门是手掌压住耳朵不能听外界声音，用手指弹击后脑勺，能听到脑子里类似敲鼓声音。

肾强生智，肠清生慧。经常鸣天鼓，配合揉腹能改善很多身体退化机能，尤其反应迟缓、看问题低纬、记忆力差、学习能力差、睡眠质量不好，每天拿出一点时间实践一下，拥抱真知。