#被低估的控体重习惯竟是走路##减肥不反弹的黄金步数出炉#不少人不运动，还是冠冕堂皇的借口：我没时间呀，我经常出差。其实，出差更是走路的好时机。机场的候机室、高铁站的候车室建设的宽大明亮，温度适宜，可以充分用来进行运动。动起来比坐在那里看手机、发微信更有益健康。不运动的借口可以说多多，其实，动的动力也就一个，那就是为了健康！