11个习惯改变身体

改变身体的11个习惯

每天4颗杏仁 – 无癌症
每天1个苹果 – 无医生
每天1个柠檬 – 无脂肪
每天8杯水 – 无干燥皮肤
每天4颗枣 – 无疲惫
每天阳光 – 强健免疫力
每天1杯牛奶 – 强健骨骼
每天8小时睡眠 – 幸福生活
每天伸展运动 – 更好的行动能力
每天安静时光 – 更清晰的头脑
每天积极想法 – 更好的心情

发布于上海