终于开始掉秤了。不久前开始健身了，想要看起来好看，希望有训练的痕迹。单单靠锻炼可能没有想要的结果，饮食也要跟得上。所以在挑选合适自己的食物，努力戒掉高甜高糖的奶茶和饮料。注意健康饮食，除了日常吃鸡蛋以外，还选择了品酷蛋白作为补充。再搭配我喜欢的玉米和水果，没有添加调料，吃的干净又健康。这款饮料小小一瓶，方便携带，喝起来口感顺滑不输奶茶饮料，是我的健身好搭档。
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