#健康轻盈 由我盈领##脂肪出走日记#

《侨乡晨风中的轻盈》

江门的清晨总裹着骑楼的阴影，我曾是那个踩着石板路追食肆的人，艇仔粥要加双蛋，黄鳝饭得淋两勺猪油，直到穿不上侨批局买的旧旗袍。

改从蓬江岸边晨跑开始。六点的江水泛着薄雾，跟着晨练的阿婆沿堤岸快走，看阳光把开平碉楼的剪影描成金边。以前觉得“跑不动就是懒”，后来发现踩着骑楼的骑廊快走，听铁闸拉开的叮当声，比健身房的跑步机更让人想坚持。

把早餐的猪肠碌换成茅根竹蔗水配蒸粉果。坐在长堤风貌街的骑楼下，看卖豆腐花的阿伯摇着铜铃经过，粉果里的笋丁脆得咯吱响，竹蔗水的清甜漫过喉咙，比重油重糖的早餐更让人神清气爽。

周末不再宅在茶楼叹“一盅两件”，骑单车去圭峰山。沿着绿道往上蹬，路边的簕杜鹃落了满身，到了玉台寺就停下来，买杯山泉水泡的单丛茶，看僧人扫落叶。下山时顺道买斤新会陈皮，泡水泡茶都能用，理气又解腻。

三个月后再穿那件旗袍，盘扣轻轻一扣就合上了。站在小鸟天堂的榕树下，看白鹭掠过水面，忽然懂了江门人的智慧——不是不吃，是吃得巧，过得缓。所谓盈路，不过是在侨乡的骑楼与稻田间，慢慢走出让自己舒服的步调。